Mithilfe Ihrer Atemtechnik können Sie direkt und bewusst Einfluss auf das vegetative Nervensystem nehmen. Mit keiner anderen Maßnahme werden Herzschlag, Puls, Stoffwechsel, Hormonproduktion und Schmerzempfinden ohne Medikamente so schnell und positiv beeinflusst. Atemübungen können uns helfen, Emotionen (Angst, Trauer, Wut …) mit Hilfe der Atmung zu steuern und sind ein wirksames Mittel zur Selbstermächtigung.

Atemtherapie kann hilfreich sein bei Stressbewältigung und Ängsten, um die innere Balance wiederherzustellen. Sie kann unterstützend eingesetzt werden bei Verspannungen, Schmerzen, Traumabewältigung, Depressionen und Schlafstörungen. Sie hilft uns beim „Loslassen“, verbessert unsere Fitness, gibt mehr Energie, fördert unsere Konzentration und Kreativität.
Auch körperliche Erkrankungen und psychosomatische Erkrankungen können unterstützend therapiert werden (z.B. Asthma, chronische Bronchitis, funktionelle Störungen des Herz- und Kreislaufsystems, Migräne).